若能持之以恒地照计划按部就班坚持下去，三年之后陈逸枫的各项身体素质绝对能有极大幅度的提升。
但具体能达到什么样的程度，陈逸枫自己也不能确定。
真正了解篮球、打过篮球的都知道，在彼此技术相差不大的情形下，强悍的体能才是最终赢得比赛的关键。
当然，这些训练项目都要在合理科学地安排之下进行。
训练间隔频率、负重多少、机体恢复时间等，这些都是有讲究的。
好在前世的陈逸枫是医学本科生，五年的大学生涯也不是白读的，这些信息他非常之了解。
“暑假这两个月也不能浪费，每天三分线外投中500球的投篮计划可以开始了……”
“另外，扣篮也有必要练习，但不能过多，毕竟现在还年幼，身体远未达到巅峰状态，要尽量避免受伤。”
“球性的练习可以中止，这些年已经提升到极限但运球练习要加大难度了。”
“暑假结束或许能长高几公分？能突破180吗？”
“姑且把这些称之为：极限变强计划吧！”
想到这儿陈逸枫心里就痒痒地有些忍不住了，走到阳台看了外面一眼，窗外的世界被太阳晒得很是刺眼！
“唔……还不到15点！先看会儿电视吧，迟一会儿再出门，外面太晒了。”
……
傍晚快18点半的时候，满头大汗浑身湿透的陈逸枫从学校回来。
边走边在做投篮的动作，篮球从指尖滑出，带着明显的后旋转又落回到手里。
一辆看着很新的黑色大众途锐停在楼下，看得出来车刚洗过，地上水渍胎印未干。
陈逸枫顿了顿，颔首称赞：“这车不错，沉稳、霸气，可惜老爸说我没学车不让开啊！话说当年我也是老司机来的……”
“这车至少得六七十万，看来老爸这些年挣了不少钱……”
陈逸枫三两下跳着上到三楼家门口，回家还不忘顺带练一下弹跳。
白天家里有人的话，门一般都虚掩着的，推开门果然看到老爸陈浩然在客厅沙发坐着。
今年44岁的陈浩然看着很年轻很精神，只是多少还是有了些岁月的痕迹，可能跟这些年在外打拼有关。
平时陈逸枫除了偶尔提一些“远见性”的意见，也不会多问老爸生意上的事情。
陈逸枫对陈浩然微笑说道：“爸，您几时到家的啊，路上还顺利吗？”
陈浩然颔首回答道：“刚到家没几分钟，高速上很顺利，下高速接你外婆她们的时候稍微堵了一会儿。”
看着身高跟自己差不多的大儿子，又问了一声道：“枫儿，你现在有多高了？看起来好像比爸要高一点。”
陈逸枫擦了擦脸上的汗水，拍了一记马屁说道：“穿鞋1米78，净身高1米76，咱老陈家的基因底子好，哈哈！”
陈浩然被拍得也舒服，大笑两声说道：“行了，快去洗个澡，你妈在厨房做饭，就快好了。”
陈逸枫点头回答道：“弟弟应该也快回来了，我洗澡去了，爸您先坐会儿。”
路过厨房的时候，陈逸枫问了老妈体检的事。
周沐云先是说外婆有动脉硬化，血压也挺高的，幸好去做了体检，医生给开了药。
然后又说了自己和周沐芹的情况，基本上没什么大毛病。
听完后陈逸枫彻底松了口气，顺便叮嘱了一句要定期体检，得到老妈承诺后才去洗澡。
……
晚饭后，全家四口围着茶几坐着。周沐云开口说道：“枫儿，你白天说开会，要说什么啊？”
看到家人全都望着自己，陈逸枫捋了一下思路，然后说道：“咱们家可以准备换房子了。”
“嗯？”陈浩然示意接着说下去。
陈逸枫清了清嗓子，说道：“我是这么分析的，”稍顿之后，继续看着家人说道：
“首先，小县城的房子没多大升值空间，这是已经能确定的了。”
“第二，我即将上高中，离上大学也不远，而我的打算是三年后去省会星城读大学。”
“第三，弟弟明年小学毕业，如果能在星城上初中的话，高中就可以考名校，例如长郡、雅礼和师大附中就都不错，对弟弟未来的发展是非常有好处的。”
“第四，近几年内地的发展其实也很快，而星城是中部省会城市当中比较靠前的，未来几年的房价会飞涨。”
“所以，既然要买房，我们为什么不去星城买呢？”
爸妈听完之后还在消化当中，弟弟陈宇轩已经激动起来了。
问道：“那咱们以后是要搬家去星城吗？”
陈逸枫微笑说道：“老家的房子可以不卖，想回来住随时都可以，从星城走高速不也只要三个小时嘛，快的话两个半小时，总共才300公里。”
陈浩然夫妇看了彼此一眼，也都有些意动。
陈浩然说道：“枫儿所说的确实有道理……如果去星城买房的话，什么地段比较好呢？”
陈逸枫稍微想了片刻，说道：“湘江边上靠近五一广场都可以，那一带的江景房房价应该在70008000左右，上下浮动不会太大。”
“我估计…”
陈逸枫刻意停顿了一下，充满诱惑的声音继续响起：“十年后那一带的房价会涨到15万2万左右！”
这时，只见周沐云突然拍桌而起，大声说道：“买了！”
实在是因为陈逸枫过往年间多次的“我估计”，从来没有失误过！
这才是周沐云拍板的真正原因。
陈逸枫右手擦了擦脑门并不存在的“冷汗”，叹气心想道：
“忽悠，果然不是一般人能做得来的事情！”
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